今日は鶴ケ谷リフレッシュクラブさんによる
ロコモ体操「ロコモかしこもさせないで」を
音楽に合わせて身体を動かしました☆
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| 皆さんリラックスしながら身体をほぐしましょうね（＾◇＾） |
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| 背筋が伸びて気持ち良いですね☆ |
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| 皆さん楽しんで身体を動かしてますね（*^_^*） |
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| 講話は健康寿命について 「死ぬまで元気！！を目標にしましょう」 |
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| それには「転倒」しない事☆ |
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| 転ばないためには、今日もしっかり運動していきましょうー！！ 見てる皆さん、無理のない程度に毎日運動しましょうね☆ |
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